Termômetros marcaram 10°C na madrugada, e população deve adotar medidas preventivas para preservar a saúde
- Cidade
- | 04/07/2023
Muriaé registrou nesta madrugada, a temperatura mais baixa do ano até o momento. Os termômetros marcaram 10°C, deixando a população em alerta para os cuidados necessários diante do frio intenso. A Defesa Civil confirmou a informação.
Com a chegada do inverno, é comum observar um aumento nas ocorrências de doenças respiratórias e outras enfermidades associadas ao frio. Nesse contexto, a recomendação é que a população tome medidas simples, mas fundamentais, para a preservação da saúde da população.
Campanha do agasalho
Em entrevista à Rádio Muriaé nesta segunda-feira, o prefeito Marcos Guarino informou que a Prefeitura realiza a “Camapanha do Agasalho”. Os interessados a doarem poderão deixar em qualquer repartição do Poder Executivo espalhados pela cidade. As roupas serão doadas para moradores de rua e para pessoas que estão hospedadas na Casa Acolhedora.
Fique por dentro de como se proteger do frio
Agasalhe-se adequadamente: É essencial vestir roupas quentes e em camadas, utilizando gorros, luvas, cachecóis e meias para proteger as extremidades do corpo. Opte por materiais que retenham o calor e evitem a perda de temperatura corporal.
Mantenha a residência aquecida: É importante garantir um ambiente confortável dentro de casa. Utilize aquecedores ou lareiras com segurança, observando sempre as orientações dos fabricantes. Caso não tenha acesso a esses recursos, utilize cobertores e mantas para aquecer o ambiente.
Evite ambientes úmidos e mal ventilados: A umidade favorece a proliferação de fungos e ácaros, aumentando o risco de alergias e problemas respiratórios. Mantenha os cômodos bem ventilados, abrindo janelas periodicamente, mesmo que por curtos períodos.
Hidrate-se adequadamente: Embora o frio possa diminuir a sensação de sede, é fundamental manter-se hidratado. Beba água regularmente, mesmo que não sinta sede, pois a desidratação pode ocorrer mesmo em temperaturas mais baixas.
Evite aglomerações em ambientes fechados: O frio propicia a propagação de vírus e bactérias, aumentando a chance de contágio de doenças respiratórias. Evite locais com aglomerações, principalmente em espaços mal ventilados, para reduzir o risco de infecções.
Reforce os cuidados com a higiene: Lave as mãos com frequência, principalmente antes das refeições e após utilizar transporte público ou tocar em superfícies compartilhadas. Utilize álcool em gel quando não for possível lavar as mãos com água e sabão.
Priorize uma alimentação saudável: Consuma alimentos nutritivos e fortalecedores do sistema imunológico, como frutas, legumes, verduras e alimentos ricos em vitamina C. Essa medida contribuirá para a prevenção de doenças e o fortalecimento da imunidade.
