Onda de calor atinge Muriaé com temperaturas escaldantes de até 41°C

Uma onda de calor intensa está deixando os moradores de Muriaé desesperados, à medida que as temperaturas se aproximam dos 40°C. Os termômetros não dão trégua, e a cidade mineira enfrenta um dos verões mais escaldantes de sua história recente.

Temperaturas Escaldantes

A previsão para os próximos dias é alarmante. Nesta segunda-feira (25) os termômetros devem atingir 39°C durante a tarde, com um índice UV de 11, representando riscos graves à saúde. Terça-feira não será diferente, com temperaturas da ordem de 39°C novamente.

Mas o ápice do calor está previsto para quarta-feira, quando a cidade pode enfrentar impressionantes 41°C. A combinação de calor extremo com um índice UV elevado representa um perigo ainda maior, e a população deve tomar medidas para se proteger.

Cuidados e Prevenções

Diante desse cenário preocupante, é essencial que a população adote medidas para evitar problemas de saúde causados pelo calor excessivo. Aqui estão algumas dicas importantes:

1. Hidrate-se: Beba muita água ao longo do dia, mesmo se não estiver com sede. Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, que podem levar à desidratação.

2. Mantenha-se Fresco: Evite atividades ao ar livre durante as horas mais quentes do dia, das 10h às 16h. Procure locais com ar-condicionado ou ventiladores.

3. Use Roupas Leves e Protetor Solar: Vista roupas leves, de preferência de algodão, e aplique protetor solar antes de sair. Use óculos de sol e chapéu para proteger a cabeça e os olhos.

4. Fique Atento à Alimentação: Opte por refeições leves e evite comidas pesadas e quentes. Coma frutas e vegetais frescos para manter o corpo bem nutrido.

5. Cheque Pessoas Vulneráveis: Mantenha contato com pessoas idosas, crianças e aqueles que têm condições médicas especiais para garantir que eles também estejam seguros.

6. Evite Exercícios Excessivos: Se você faz exercícios regularmente, opte por horários mais frescos do dia e reduza a intensidade de suas atividades.

7. Mantenha-se Informado: Fique atento às atualizações meteorológicas e siga as orientações das autoridades locais.

A onda de calor em Muriaé é um lembrete dos perigos que o clima extremo pode representar para a saúde. É fundamental que a população esteja preparada e tome medidas preventivas para enfrentar essas condições climáticas adversas com segurança.