Momento Saúde: Entrevista com a cardiologista Dra. Annelise Cocate traz alerta sobre o diabetes e a saúde do coração

No Momento Saúde desta semana, o tema em destaque é o diabetes e seus impactos na saúde cardiovascular.

Dra. Annelise iniciou explicando o que é o diabetes: uma doença crônica em que o organismo não produz ou não utiliza adequadamente a insulina, o hormônio responsável por controlar os níveis de açúcar no sangue. “Temos o diabetes tipo 1, de origem autoimune, geralmente diagnosticado na infância, e o tipo 2, que está muito relacionado à obesidade, sedentarismo e aumento de peso”, pontuou.

Além de causar problemas no controle da glicose, o diabetes pode afetar a saúde como um todo, principalmente por comprometer a circulação sanguínea. “O diabetes lesa os vasos, afetando tanto os pequenos quanto os grandes, podendo levar a problemas como retinopatia (nos olhos), neuropatia (nos nervos periféricos), nefropatia (nos rins) e até ao chamado pé diabético, que pode causar feridas graves e até amputações.”

Como cardiologista, Dra. Annelise ressaltou o impacto direto do diabetes na saúde do coração. “O coração é a máquina que bombeia o sangue para todo o corpo. Quando os vasos estão comprometidos pelo diabetes, há maior risco de infarto, insuficiência cardíaca e até acidente vascular cerebral (AVC)”, explicou. Por isso, o controle adequado da glicemia é essencial para prevenir complicações.

Ela destacou que o diagnóstico pode ser feito por meio de exames simples, como glicemia de jejum, hemoglobina glicada e teste oral de tolerância à glicose. E tranquilizou: nem todo diabético precisa usar insulina. “A metformina, por exemplo, é uma ótima opção inicial e está disponível gratuitamente na Farmácia Popular, bastando apresentar receita médica e documento pessoal.”

A prevenção do diabetes tipo 2 passa por hábitos saudáveis. “Perder peso, praticar atividade física, evitar cigarro e álcool em excesso são atitudes que ajudam muito”, disse a especialista. Ela reforçou ainda os cuidados com os pés dos diabéticos, especialmente aqueles que usam insulina ou têm a doença há muito tempo. “Os pés são mais suscetíveis a ferimentos e infecções por causa da má circulação e da dificuldade de cicatrização.”

Com a proximidade da Páscoa, a dúvida de muitos diabéticos é se podem ou não consumir chocolate. A resposta da doutora é sim, mas com moderação. “Prefiram os chocolates com 70% de cacau ou mais, que são ricos em antioxidantes e menos carregados de açúcar. Também existem opções zero açúcar, adoçadas com adoçantes. Mas sempre em pequenas quantidades e monitorando a glicemia”, orientou.

Ela alertou ainda sobre o chocolate branco, que não contém cacau e possui alto teor de gordura e açúcar, sendo menos indicado.

Para encerrar, a cardiologista deixou um recado importante: “Nada precisa ser proibido, mas tudo deve ser consumido com moderação. O excesso de açúcar gera inflamação e faz mal para todos, não só para quem tem diabetes.”

Para mais dicas e informações sobre saúde cardiovascular, siga também a @doutoraannelisecocatealmeida.