Confira as locais e os benefícios da prática
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O verão chegou, o calor aumenta, e com ele desperta ainda mais o interesse das pessoas por atividades físicas ao ar livre.
Para aproveitar os dias mais longos e com maior incidência de luz natural do sol, o beach tennis (tênis de praia) está se tornando um dos esportes mais procurados em Muriaé.
Essa modalidade apresenta inúmeras vantagens por combinar exercício, diversão e benefícios à saúde.
Criado em meados de 1987 na província de Ravenana, na Itália, o esporte chegou ao Brasil em 2008 e ganha cada vez mais adeptos nas cidades do país.
Por ser um esporte que trabalha diversos grupos musculares, a atividade pode auxiliar diretamente no aumento da capacidade cardiovascular.
Durante uma partida, os jogadores correm, saltam e fazem movimentos rápidos, o que ajuda a fortalecer pernas, braços e abdômen, além de melhorar a coordenação motora e a agilidade.
“No verão, também é comum o aumento do gasto calórico, já que com altas temperaturas o corpo tende a queimar mais calorias para manter sua regulação térmica. Por isso, o tênis é uma ótima opção para quem também busca por perda ou manutenção de peso”, explica um especialista.
Muriaé, já conta com muitas opções, de arenas e locais com quadras multi-esportivas, em que se pratica outros esportes, como futevôlei, vôlei de praia e principalmente o Beach Tennis.
Listamos abaixo os principais locas encontrados e as informações básicas, pra você que queira iniciar no esporte:
- Arena On The Beach:
Localização: Avenida Deputado Delfim Ribeiro, as margens da BR-116 (entrada que dá acesso ao bairro Planalto)
Estrutura: 08 quadras, restaurante, espaço kids e estacionamento.
Esportes: Beach Tennis, Futevôlei, Volei e Peteca
Contatos: Site, Whatsapp e Aplicativo
Informações: @arenaontebeach
- Villa Beach Lounge Bar:
Localização: Rua Doutor Evaristo de Carvalho 360 – Gávea (próximo ao viaduto da rodoviária
Estrutura: 06 quadras, bar e restaurante.
Esportes: Beach Tennis, Futevôlei, Volei e Peteca
Contatos: Site e Whatsapp
Informações: @villagebeachloungeba
- Gávea Lagoon Beach:
Localização: Av. Castelo Branco, 370 – Gávea (Ao lado da Lagoa da Gávea)
Estrutura: 02 quadras, espaço kids, bar e restaurante.
Esportes: Beach Tennis, Futevôlei, Volei e Peteca.
Contatos: Site e Whatsapp
Informações: @gavealagoon
- Beach Sports:
Localização: Rua Adolfo Gusman 145, Centro (Próximo subida do Bairro São Francisco)
Estrutura: 02 quadras.
Esportes: Beach Tennis, Futevôlei, Volei e Peteca
Contatos: Aplicativo e Whatsapp
Informações: @maisbeachsports
- Space Beach:
Localização: Rua Santo Antônio, 16 – Centro (Subida do Bairro Santo Antônio)
Estrutura: 03 quadras.
Esportes: Beach Tennis, Futevôlei, Volei e Peteca
Contatos: Aplicativo e Whatsapp
Informações: @spacebeach.muriae