Cardiologista, Davi Banni alerta sobre os perigos do colesterol alto

Em entrevista à Rádio Muriaé nesta quarta-feira (26) o cardiologista Davi Banni alertou quanto os perigos do Colesterol alto. Segundo ele, o colesterol é um tipo de gordura essencial para o funcionamento do corpo humano. Ele participa da produção de hormônios, vitamina D e outras substâncias importantes.

No entanto, quando os níveis de colesterol ruim (LDL) estão elevados, essa gordura pode se acumular nas paredes das artérias, prejudicando a circulação do sangue e aumentando o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e derrame.

Segundo o especialista, os níveis elevados de colesterol ruim podem ser causados por fatores como alimentação inadequada, sedentarismo, excesso de peso e predisposição genética. “O consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras saturadas e trans, como frituras, embutidos,  contribui para o aumento do colesterol LDL. Para evitá-lo, é essencial manter uma alimentação equilibrada e adotar hábitos saudáveis”, explica.

Davi Banni ressalta que alguns alimentos ajudam no controle do colesterol, como frutas, vegetais, grãos integrais, oleaginosas e peixes ricos em ômega-3. “Esses alimentos auxiliam na redução do colesterol ruim e aumentam o colesterol bom, favorecendo a saúde do coração”, afirma.

Além da alimentação, a prática regular de exercícios físicos tem impacto direto na redução do colesterol. “Atividades como caminhadas, corridas, ciclismo e natação estimulam a produção do HDL e melhoram a circulação sanguínea”, destaca o cardiologista.

Doenças associadas ao colesterol alto

Os altos níveis de colesterol podem levar a diversas doenças cardiovasculares, sendo as mais comuns o infarto do miocárdio e o acidente vascular cerebral (AVC). “O acúmulo de placas de gordura nas artérias pode causar obstruções graves, comprometendo o fluxo sanguíneo para o coração e o cérebro. Por isso, é fundamental controlar os níveis de colesterol desde cedo”, alerta o especialista.