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No quadro Momento Saúde da Rádio Muriaé, a entrevistadora Jaiane conversou com a cardiologista Doutora Anelise Cocate sobre o colesterol alto, um problema de saúde muitas vezes associado apenas ao excesso de peso, mas que pode afetar até mesmo pessoas magras e com hábitos aparentemente saudáveis.
De acordo com a médica, o colesterol é uma gordura necessária ao funcionamento do organismo, mas, quando em excesso, especialmente o tipo LDL. conhecido como “colesterol ruim”, pode se acumular nas artérias e provocar sérias doenças. “Temos também o HDL, que é o colesterol bom, e os triglicérides, que quando elevados, aumentam o risco cardiovascular”, explicou.
Durante a entrevista, Doutora Anelise desmistificou a ideia de que apenas pessoas acima do peso estão sujeitas ao colesterol alto. “A magreza não impede o problema. Existem fatores genéticos, como a hipercolesterolemia familiar, além de hábitos como sedentarismo, alimentação inadequada, estresse e disfunções hormonais que também elevam o colesterol”, afirmou.
O colesterol alto, segundo a especialista, é uma doença silenciosa. “Na maioria das vezes, a pessoa não sente nada. Só por meio de exames laboratoriais é possível identificar alterações. Por isso, o ideal é fazer um check-up pelo menos uma vez por ano”, orientou. Em casos com fatores de risco, os exames devem ser feitos com maior frequência, de seis em seis meses ou até a cada três meses, dependendo da avaliação médica.
Ainda segundo a doutora, a prevenção passa por mudanças simples na rotina. “Atividade física regular, alimentação equilibrada e controle do consumo de álcool são fundamentais. E para quem já tem colesterol alto, há medicamentos eficazes, que devem ser indicados conforme cada caso”, completou.
A médica também reforçou que, apesar da rotina corrida, é possível fazer escolhas mais saudáveis. “Subir escadas em vez de usar o elevador, ir a pé para o trabalho, evitar frituras e preparar refeições em casa são atitudes que fazem diferença”, exemplificou.
Ao final, a doutora Anelise deixou um recado importante: “Se você tem colesterol alto ou conhece alguém nessa condição, procure um cardiologista, faça uma avaliação individualizada e cuide do seu coração”.
Ela atende em Muriaé e compartilha informações sobre saúde em seu perfil no Instagram: @doutora.anelisecocate.
