Escritora muriaeense, Josi Lima lança livro sobre superação do transtorno de ansiedade

A escritora muriaeense Josi Lima, lançará em maio deste ano, o livro Cativeiro Emocional, obra que compartilha suas experiências pessoais na luta contra o transtorno de ansiedade. Em entrevista à Rádio Muriaé nesta quinta-feira (03), Josi revelou que a inspiração para o livro veio das dificuldades que enfrentou desde 2023, período em que começou a lidar com a doença.

Com o objetivo de ajudar outras pessoas a superarem o transtorno, a escritora destacou a importância do acompanhamento médico e psicológico, que foram essenciais para sua recuperação. Além do lançamento da obra, Josi Lima pretende ministrar palestras para ampliar a conscientização sobre a saúde mental e oferecer suporte a quem enfrenta desafios semelhantes.

Atualmente, Josi segue com o tratamento e nos últimos meses, obteve avanços significativos no controle da doeça. Ao final da conversa ela orientou as pessoas que passam pelo mesmo problema a buscarem ajuda.

Transtorno de ansiedade: o que é e por que buscar ajuda

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno de ansiedade é uma condição psicológica caracterizada por preocupação excessiva, medo constante e sintomas físicos como taquicardia, suor excessivo e dificuldade para respirar. Em casos mais graves, pode impactar a rotina e a qualidade de vida da pessoa.

O tratamento adequado, que pode incluir terapia, medicação e mudanças no estilo de vida, é fundamental para controlar os sintomas e permitir que o indivíduo recupere seu bem-estar. Procurar ajuda profissional é essencial para o diagnóstico correto e para adotar estratégias eficazes no enfrentamento da ansiedade.