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A prática regular de atividade física é uma das maiores aliadas na promoção da saúde cardiovascular, mesmo entre aqueles que já possuem algum tipo de doença cardíaca. A afirmação é do médico cardiologista Davi Banni, que destacou, em entrevista à Rádio Muriaé, a importância de manter o corpo em movimento com segurança e orientação adequada.
Segundo o especialista, pessoas com problemas no coração não só podem, como devem praticar exercícios, desde que sejam avaliadas previamente por um profissional de saúde. Ele reforça que a atividade física traz benefícios importantes, como o controle da pressão arterial, redução do colesterol, melhora na circulação e no condicionamento físico, além de contribuir para o bem-estar mental.
Davi Banni também comentou sobre a popularização da corrida de longa distância, que vem ganhando cada vez mais adeptos em Muriaé. De acordo com o cardiologista, esse tipo de atividade exige atenção redobrada. “É fundamental que o praticante passe por uma avaliação cardiológica completa antes de iniciar ou intensificar os treinos. Esportes de alta intensidade demandam maior esforço do sistema cardiovascular”, explicou.
O cardiologista alerta que, apesar dos benefícios, certos tipos de exercícios podem não ser indicados para todos. Ele orienta que atividades de esforço extremo, como levantamento de peso em alta carga, por exemplo, devem ser evitadas por alguns pacientes, dependendo da condição clínica. “Cada caso precisa ser avaliado individualmente. O que é seguro para um pode representar risco para outro”, acrescentou.
Antes de começar qualquer atividade, o ideal é realizar exames como o eletrocardiograma, teste ergométrico e, em alguns casos, o ecocardiograma. Esses exames ajudam a identificar possíveis limitações e a garantir que o exercício seja praticado de forma segura. Além disso, o acompanhamento de um cardiologista é essencial para monitorar a evolução do paciente e ajustar o tratamento, caso necessário.
