Nutricionista dá dicas de como desintoxicar após extrapolar no consumo de alimentos e bebidas no carnaval

Em entrevista À Rádio Muriaé nesta terça-feira (28), a nutricionista, Elaine Rigueto deu dicas de como desintoxicar após extrapolar na alimentação e na bebida alcóolica no carnaval. (Clique no vídeo abaixo e confira a entrevista na íntegra).

Segundo a nutricionista, uma das recomendações é consumir os famosos sucos detox. Além de ricos em fibras, eles evitam a retenção de líquidos.

A nutricionista disse ainda como organizar a rotina para manter uma alimentação saudável. Segundo ela, a orientação é tirar um dia e organizar os alimentos que serão consumidos durante a semana, sempre optando por frutas.

Elaine Rigueto é nutricionista formada pela Universidade Anhanguera de São Paulo e especialista em obesidade e emagrecimento. Ela atende na clínica Perfeitamente, localizada na Praça Hastenreiter, na Rua Arthur Bernardes, no Centro de Muriaé.