Receitas caseiras funcionam? Dermatologista alerta sobre cuidados com os cabelos

No quadro “Por Trás dos Fios”, do Momento Saúde, a dermatologista e especialista em transplante capilar, Doutora Larissa Fontaine, fez um alerta importante sobre o uso de receitas caseiras para fortalecer os fios e estimular o crescimento do cabelo. A médica reforçou que muitos dos conteúdos virais encontrados nas redes sociais carecem de comprovação científica e podem, inclusive, trazer prejuízos à saúde capilar.

“A medicina precisa ser baseada em evidências. Não tem estudos que comprovem a eficácia dessas receitas. Por isso, eu não recomendo”, afirmou Larissa. Ela explicou que, apesar de alguns ingredientes como o vinagre de maçã trazerem brilho aos fios, aplicar alimentos diretamente no couro cabeludo pode gerar acúmulo de resíduos, aumento da oleosidade e, consequentemente, piorar a queda.

A dermatologista também comentou sobre o uso do café diretamente no couro cabeludo, prática popularizada nas redes sociais. “O café tem cafeína, que em tese pode melhorar a circulação. Mas o problema está no tamanho das moléculas. Muitas vezes, elas não são absorvidas adequadamente pela pele ou pelo fio. Então, o efeito esperado dificilmente acontece”, explicou.

Outro ponto abordado foi a ilusão de que alimentos ou suplementos podem alterar a velocidade de crescimento dos cabelos. Segundo a especialista, isso é determinado pela genética e não pode ser alterado com produtos ou receitas. “Nem medicamento nem alimento mudam a programação genética do paciente”, reforçou.

Por fim, Larissa destacou a importância de uma alimentação equilibrada, com nutrientes como zinco, selênio, ferro e biotina, ingeridos por meio de uma dieta saudável. “Isso sim influencia na saúde do couro cabeludo e dos cabelos”, concluiu.

A recomendação da doutora Larissa Fontaine é clara: ao perceber queda capilar ou suspeita de alopecia, o melhor caminho é procurar avaliação médica especializada. Nas redes sociais, através do perfil @clinicadoutoralarissafontaine é possível acessar mais conteúdos sobre saúde capilar e tratamentos disponíveis.