Saúde e espiritualidade: o elo que fortalece corpo e alma

Em um encontro repleto de reflexões e troca de experiências, o programa Viver Bem, transmitido pela Rádio Muriaé no YouTube, tratou de um tema que tem ganhado cada vez mais relevância: a conexão entre saúde física, bem-estar mental e espiritualidade. A edição contou com a apresentação de João Vitor Calais e Alexia Cortes, além da presença da nutricionista Giovana Titonelli e do padre Daniel, que compartilhou vivências pessoais e pastorais.

Logo na abertura, a proposta foi clara: mostrar como a saúde do corpo influencia diretamente na qualidade da vida espiritual e vice-versa. Padre Daniel, com 13 anos de sacerdócio, trouxe uma perspectiva valiosa ao destacar que a vivência com Deus passa, inevitavelmente, pela dimensão corpórea. “Toda nossa experiência com Deus passa pelos sentidos: escuto, falo, sinto, anuncio. Se eu não estiver bem com meu corpo, minha missão fica debilitada”, afirmou.

A conversa percorreu diversos pontos de convergência entre fé e saúde. Giovana Titonelli destacou que, apesar da valorização estética na sociedade, o cuidado com o corpo vai muito além da aparência. “Estética é consequência. O principal é cuidar por causa da saúde. Isso reflete na autoestima e, principalmente, na saúde mental”, pontuou. Ela ressaltou ainda como a transformação de hábitos interfere também no ambiente em que a pessoa vive, promovendo bem-estar coletivo.

Durante o bate-papo, padre Daniel relembrou um momento marcante que o fez repensar o cuidado com a própria saúde: a pandemia. “Foi ali que entendi que, sem cuidar de mim, do Daniel, não existiria o padre Daniel. O medo e as inseguranças me levaram a refletir sobre o corpo como templo do Espírito Santo e a importância de estar saudável para cumprir minha missão.”

Hoje, o sacerdote é paciente da nutricionista Giovana, com quem tem trabalhado na reeducação alimentar e nos cuidados pós-cirurgia bariátrica. Segundo ele, o apoio profissional e humano foi decisivo para virar a chave e retomar o autocuidado. “Abri meu coração e fui compreendido. Essa escuta fez toda a diferença. Cuidar do físico me ajudou também no emocional”, relatou.

Giovana destacou que, embora o atendimento a pacientes bariátricos tenha suas particularidades, o mais importante é entender o ser humano por trás da história. “Não é só passar uma dieta. É ensinar, orientar e estar presente. Cuidar de quem cuida da gente, como o padre, é uma missão linda e necessária”, afirmou.

A espiritualidade, para padre Daniel, é fonte de força diante das escolhas diárias, inclusive aquelas mais simples, como resistir a alimentos ultraprocessados ou levantar cedo para ir à missa. “São decisões pequenas que exigem disciplina e força interior. Usar a fé como motivação para manter o foco nos objetivos é algo que realmente funciona.”

A conversa também mergulhou na simbologia cristã, lembrando passagens bíblicas como o jejum de Daniel e os ensinamentos sobre o pão, mostrando como o contexto histórico e cultural influencia o estilo de vida.

Para além da teoria, os frutos dessa vivência já são notados na rotina pastoral de padre Daniel, que, segundo seus próprios relatos, tem se sentido mais disposto e feliz. “Cada missa, cada encontro com a comunidade tem sido mais pleno. O acolhimento que recebo em Muriaé é algo que me fortalece. O padre também precisa ser cuidado. Isso salva vidas”, disse com emoção.

Ao final do programa, padre Daniel compartilhou detalhes de sua vocação, iniciada em Juiz de Fora e consolidada após um encontro vocacional. “Deus me chamou, e eu disse sim. Hoje sou realizado. A consagração, a celebração da missa, tudo isso é sagrado para mim. É a minha alegria, é minha missão.”

 A lição deixada é clara: cuidar do corpo, da mente e da alma é um ato de amor consigo mesmo e com os outros. Afinal, como disse o padre, “serviremos bem, se estivermos bem.”